中山男性怎么才能減少患上早泄的機(jī)率
時(shí)間:2017-07-25 21:05:10 來源:中山東方醫(yī)院
早泄是常見的男科疾病，不僅危害男性身心健康，還會破壞情侶、夫妻關(guān)系，甚至讓其關(guān)系破裂，嚴(yán)重者還會導(dǎo)致男性不育等。所以男性在日常生活中做好預(yù)防工作，以減少早泄發(fā)生的機(jī)率。下面由中山東方泌尿?qū)？漆t(yī)院男科醫(yī)生進(jìn)行詳解。
怎么才能減少男性早泄的機(jī)率呢?
1、男性朋友要端正心理態(tài)度，勇敢面對疾病，積極進(jìn)行治療，使疾病快速康復(fù)。
2、男性要保持良好的心態(tài)，增進(jìn)夫妻感情。禁止手淫過度、性伴侶過多、性生活過頻等，否則會增加夫妻感情不和諧因素，還會提高疾病發(fā)病率。
3、經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)美式力，消除不良心理情緒，保持身心健康才能夠有效的降低疾病發(fā)病率。
4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不吸煙、酗酒、過度性生活等，要避免這些都會引起早泄的因素。
5、合理的飲食可以對身體進(jìn)行調(diào)理，多食用新鮮的瓜果蔬菜，豆類、蛋類、肉類等食物幫助治療。不要食用辛辣、寒冷等刺激性強(qiáng)的食物，對生殖系統(tǒng)造成刺激。
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