現(xiàn)在因為社會給的壓力很多使得很多男性朋友患上了早泄，患上早泄件事情就是治療，第二件事情就是調(diào)理，很多男性朋友對于調(diào)理會產(chǎn)生疑問，該怎么調(diào)理呢?一起看看中山東方泌尿?qū)？漆t(yī)院醫(yī)生的講解。

　　【早泄的調(diào)理】

　　醫(yī)生介紹說，有早些現(xiàn)象，不是很嚴重，是可以通過調(diào)理恢復正常的。那么，男性有早泄現(xiàn)象，要怎樣調(diào)理?

　　一、調(diào)節(jié)飲食

　　患有早泄的男性，做好飲食調(diào)節(jié)也是非常關(guān)鍵的。患者平時要合理飲食，在加強營養(yǎng)的同時，多吃一些能提高性能力的食物，但也要有禁忌;平時少吃辛辣、刺激性的食物，多吃新鮮蔬果和雜糧，也可以多吃動物性食物。

　　二、良好的心態(tài)

　　有的人出現(xiàn)早泄是心理性因素引起的。由于心理壓力過大，房事的時候過于焦慮、緊張，很容易引發(fā)早泄。因此，當發(fā)現(xiàn)自己有早泄現(xiàn)象要懂得調(diào)節(jié)自己的情緒，不要有心理壓力，與妻子進行溝通交流，房事時保持心情輕松，這樣能夠緩解早泄現(xiàn)象。

　　三、調(diào)整房事

　　早泄的原因很多，其中長期禁欲，性生活不規(guī)律也是原因之一。因此，有早泄現(xiàn)象的男性要注意調(diào)整房事，房事不過頻，也不要可以節(jié)欲，確保性生活和諧;每周性事不要超過3次，但也不要幾個星期都沒有性生活，以免出現(xiàn)性功能障礙。

　　第四、做好檢查

　　要到專業(yè)的醫(yī)院進行詳細檢查，了解早泄的原因，如果是不良習慣引起的，要做好調(diào)理，要是器質(zhì)性疾病引起的，要及早進行治療，讓自己早日恢復健康;另外，平時要經(jīng)常鍛煉身體，增強體質(zhì)，注意勞逸結(jié)合，這樣能夠緩解病情。

　　任何疾病都要做到早發(fā)現(xiàn)、早預防、早治療，才是維護健康之根本，如果病情嚴重請及時到口碑醫(yī)院就診。

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　　【溫馨提示】：早泄嚴重影響男性身心健康，并且不利于夫妻感情和家庭和睦。如果男性朋友長期出現(xiàn)射精過快、性生活時間短等早泄癥狀，請及時到醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)師幫助，明確病因?qū)ΠY治療，切勿拖延不治，以免造成嚴重的后果。如需幫助，您可點擊在線咨詢或撥打健康熱線0760-88815111與我進行溝通交流。