預防前列腺炎應做好的三件事
時間:2016-06-01 10:09:36 來源:中山東方醫(yī)院
很多男性朋友都害怕得前列腺炎，其實前列腺炎只要平時做好預防工作是可以預防的。男性朋友要做到預防前列腺炎應該預做好的三件事。
預防前列腺炎應做好的三件事：
1、幾乎每個男性都有手淫的習慣，手淫對于身體是沒有太大的傷害的，還能有效的幫助前列腺液的排出，但是過度手淫就會導致前列腺過度充血，誘發(fā)前列腺炎，性生活也是如此，所以建議應該注意節(jié)制性生活和手淫的次數。
2、注意自己的個人衛(wèi)生，比如說注意龜頭、陰莖等部位的清潔，養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免便面壓迫引起前列腺炎，一旦發(fā)現(xiàn)患上了有可能誘發(fā)前列腺炎的疾病，比如說性病，一定要及時的進行治療，避免前列腺炎的誘發(fā)。
3、預防前列腺炎首先應該注意提高自身的機體免疫力和抗病力，養(yǎng)成良好的生活習慣，適當的進行體育鍛煉，注意自身的營養(yǎng)補充，尤其應該注意多喝水，保證充足的睡眠，避免過度疲勞等。
提醒前列腺炎患者：
1.禁飲酒，注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗糧，適量食用雞蛋、牛肉、種子類食物如核桃、南瓜子、葵花子等。
2.豆瓣醬是降低前列腺增生癥及腸癌發(fā)病率的良藥，對前列腺炎的治療也食之有益。
3.肚子餓的時候，隨時吃一點蘿卜嬰、小西紅柿，既不發(fā)胖，又可預防前列腺炎。
以上就是預防前列腺炎方式，其實無論怎樣都好，自己的健康都是很重要的，為了自身的健康，男性朋友應及時到正規(guī)醫(yī)院接受治療，別耽誤自己的病情。男性朋友遇到前列腺炎的時候應該及時采取治療。
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