東方男科醫(yī)生講解：預(yù)防性功能障礙的方法
時(shí)間:2016-05-27 17:03:53 來(lái)源:中山東方醫(yī)院
性功能障礙是每個(gè)男性朋友都不想得的疾病，很多男性朋友看著現(xiàn)在沒(méi)有出現(xiàn)任何疾病是件好事，但是要從平常生活中預(yù)防疾病的發(fā)生，特別是性功能障礙。下文東方男科醫(yī)生講解：預(yù)防性功能障礙的方法。
預(yù)防性功能障礙的方法如下：
一、加強(qiáng)鍛煉。鍛煉不只對(duì)人的心臟有益。減少陽(yáng)痿的機(jī)率。美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，而且也有益于人的性功能。慣例、適度的鍛煉能預(yù)防陽(yáng)痿。專(zhuān)家表示，男性即使到中年才開(kāi)始鍛煉也能降低陽(yáng)痿危險(xiǎn)。散步、游泳都是很好的運(yùn)動(dòng)，但騎自行車(chē)不適合男人，因?yàn)檫@會(huì)增加患性功能障礙的幾率。
二、夫妻之間應(yīng)互相尊重。互相交流感情，互相信任。妻子能夠給予丈夫足夠諒解和勸慰，切勿冷言冷語(yǔ)，冷嘲熱諷。
三、培養(yǎng)正確的性觀念。不縱欲不濫交。樹(shù)立良好的性習(xí)慣，節(jié)制手淫，飲食有節(jié)，房事有度。
四、煙酒可導(dǎo)致陰莖勃起障礙。煙酒使男子發(fā)生陰莖勃起障礙，因此要戒除煙酒。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也十分重要。煙草可影響男子陰莖血液供應(yīng)。且再次勃起時(shí)間延長(zhǎng)。臨時(shí)飲酒可導(dǎo)致男性功能下降，延長(zhǎng)男性性成熟期。因此，患者在日常生活中遠(yuǎn)離煙酒。
五、注重食療。餐桌上的許多食物都有增進(jìn)性功能的作用。如紅燒鹿肉、杞燉豬鞭、雙鞭壯陽(yáng)湯、蟲(chóng)草烏雞湯、龍風(fēng)湯、醉蝦、蝦米羊肉湯等，如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動(dòng)物腎及鞭等。一些具有滋陰壯陽(yáng)功用的中藥藥膳。也可選食。
六、進(jìn)行心理壓力的調(diào)節(jié)和緩解。精神因素是導(dǎo)致性功能障礙的主要原因。心理治療尤為重要。家屬應(yīng)為患者嚴(yán)格保密，所以在治療精神性陽(yáng)萎時(shí)。有針對(duì)性地進(jìn)行工作，使患者消除思想顧慮，心情舒暢，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。
以上是“預(yù)防性功能障礙的方法”相關(guān)解答。其實(shí)無(wú)論怎樣都好，自己的健康都是很重要的，為了自身的健康，如發(fā)現(xiàn)疾病應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受治療，別耽誤自己的病情。
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