早泄醫(yī)院哪家好石岐？男性早泄怎么調(diào)理好?中山東方泌尿?qū)？漆t(yī)院專家介紹，早泄對(duì)男性的危害極大，除了影響夫妻生活和諧，也給男性產(chǎn)生了極大的壓力，導(dǎo)致心理壓力過(guò)重。那么，男性早泄怎么調(diào)理好?我們來(lái)看一下專家的介紹。

 

　　男性早泄怎么調(diào)理好?

 

　　1、飲食調(diào)節(jié):早泄也可以用飲食來(lái)調(diào)節(jié)，男性朋友可以多吃一些，壯陽(yáng)固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液、性激素的重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動(dòng)物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等。

 

　　2、不能濫服藥物:男性朋友不能隨意服藥，一些藥物如壯陽(yáng)的藥物過(guò)度服用會(huì)對(duì)身體傷害。男性應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。

 

　　3、心理調(diào)節(jié):男性首先要穩(wěn)定自己的情緒，早泄的發(fā)病與精神、情緒等因素十分密切，如過(guò)分激動(dòng)、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可引起該病的發(fā)生。因此，男性朋友在性生活的情緒正常與否，對(duì)設(shè)精快慢有很大影響。

 

　　4、避免手淫過(guò)度:手淫本身沒(méi)有對(duì)于錯(cuò)，太頻繁就會(huì)有壞處，影響將來(lái)的性生活，適度手淫能降壓、防止前列腺炎癥、促使睪丸生產(chǎn)精子，讓睪丸變的更有活力，所以，當(dāng)沒(méi)有正常性生活的時(shí)候，可以進(jìn)行適度的手淫，一般一周一次合適。

 

　　早泄醫(yī)院哪家好石岐？溫馨提示：以上就是中山東方泌尿?qū)？漆t(yī)院專家關(guān)于男性早泄的介紹。男性朋友在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要根據(jù)以上介紹做好早泄的護(hù)理工作，治療早泄心理因素很重要，不能過(guò)度擔(dān)憂，要保持心態(tài)平和，要遠(yuǎn)離對(duì)身體健康有害的因素，及時(shí)到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院檢查治療。