中山石岐治早泄男性專科醫(yī)院哪家專業(yè)?早泄是一個(gè)慢性過(guò)程，與陽(yáng)痿很相似。 因此，如果能馬上改變不好的原因，也是好的預(yù)防。 此外，早泄的治療措施一般為中和治療，其中行為治療至關(guān)重要。

　　以下是早泄和治療重點(diǎn)的總結(jié)：

　　一、食療：患者可多吃壯陽(yáng)固精的食物。 這些食物大多含鋅，所以鋅不僅能提高人體免疫力，而且是精液和性激素的重要組成部分。 這些食物可以選擇韭菜、羊肉、動(dòng)物腎臟。 大多數(shù)海鮮也含有高鋅，例如魚、蝦、海帶。

　　二、運(yùn)動(dòng)治療)增加運(yùn)動(dòng)鍛煉和運(yùn)動(dòng)量是人類原始的活動(dòng)，具有很好的促進(jìn)早泄康復(fù)的效果，也是早泄的治療方法之一。 具體運(yùn)動(dòng)要看個(gè)人，但強(qiáng)度不能太高或太低。

　　慢跑、游泳、爬山、打球、體操和健身房運(yùn)動(dòng)是不錯(cuò)的選擇。 運(yùn)動(dòng)不僅能培養(yǎng)人的情操，放松心情，還能增強(qiáng)食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，增強(qiáng)人體免疫力。

　　三、心理治療：早泄原因主要是心理因素所致。 例如，在性生活中，心理緊張和焦慮。 另外，生活和工作中的過(guò)度心理壓力也會(huì)導(dǎo)致早泄。 因此，早泄的調(diào)節(jié)首先要有穩(wěn)定的心理狀態(tài)，消除負(fù)面心理情緒，建立健康的性心理

　　保持樂(lè)觀的態(tài)度是早泄的治療方法。

　　四、按摩治療：例如，可以用手指握住陰莖。 因?yàn)殛幥o有性神經(jīng)和血管。 按摩這些部位可以使血管放松，增加血液循環(huán)，促進(jìn)陰莖積極勃起。 按摩還能刺激神經(jīng)，調(diào)節(jié)性神經(jīng)對(duì)性信號(hào)的反應(yīng)。

　　中山東方泌尿?qū)？漆t(yī)院特色診療技術(shù)

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