怎樣才能高效的預防早泄?早泄這種性健康的疾病大家應該都很熟悉，早泄嚴重危害著夫妻間正常的生活，給夫妻雙方的影響都是很大的，那么怎樣才能預防這種疾病的發(fā)生呢?大家雖然知道一點，但是不是全面的，接下來就來看看吧。

　　怎樣才能高效的預防早泄?

　　l、多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。

　　2、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。

　　3、禁止自慰，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

　　4、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

　　5、積極參加體育鍛煉，平時多跑步，特別是氣功的操練，以提高身心素質，增強意念控制能力。

　　治療早泄，可靠技術是保障：陰莖系帶埋線增閾術

　　“陰莖系帶埋線增閾術”是中山東方泌尿?？漆t(yī)院引進治療早泄的顯微技術，通過置入陰莖系帶內的可吸收線對系帶的刺激，通過閘門控制機制同步干擾或阻斷性刺激信息的傳導，從而達到提高射精閾值、治療早泄的目的，治療的目的就是要提高射精的閾值，使其能夠達到一定程度的性刺激方能射精。

　　【治療原理】

　　根據埋線療法的選穴原則，利用埋置于穴位或神經敏感區(qū)的可吸收線代替針灸針，對穴位局部發(fā)揮持續(xù)微弱而溫和的良性興奮刺激作用，使機體內環(huán)境經過調整而趨向正常，從而達到治療早泄的目的。

　　【治療優(yōu)勢】

　　手術時間在30分鐘內，術后不用住院，可以正常走路和上班。術后3天左右可以恢復性生活。

　　溫馨提示：大家看完以后應該知道怎樣才能有效地預防早泄的發(fā)生了，發(fā)現(xiàn)疾病早治療才是關鍵，除此之外，重要的還是要有一個健康的心態(tài)。后希望大家有一個健康的生活。如需幫助，您可以點擊【在線咨詢】與資歷在線客服進行交流。