石岐治療陽(yáng)痿那個(gè)醫(yī)院好？在陽(yáng)痿疾病的預(yù)防上，首先應(yīng)該做到的是，在平時(shí)的生活中，注意養(yǎng)成良好的生活方式，要知道的是，陽(yáng)痿這種疾病很多情況下，都是因?yàn)樯罘矫娴囊蛩厮?，比如，長(zhǎng)期精神緊張等。下面，就預(yù)防陽(yáng)痿的方式進(jìn)行介紹：

 

　　1、預(yù)防陽(yáng)痿要增強(qiáng)免疫力，提高身體素質(zhì)。身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是導(dǎo)致陽(yáng)痿發(fā)病的重要因素。因此，專(zhuān)家建議男性朋友應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

 

　　2、去除心理因素。專(zhuān)家指出要正確對(duì)待“性欲”，不能將之看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼；不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂(yōu)，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，預(yù)防陽(yáng)痿要盡量避免不滿(mǎn)情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時(shí)思想要集中；特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。

 

　　3、飲食調(diào)養(yǎng)也是預(yù)防陽(yáng)痿的方法。

 

　　預(yù)防陽(yáng)痿多吃壯陽(yáng)食物：壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽(yáng)之品；此外含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等，都有助于提高性功能。

 

　　石岐治療陽(yáng)痿那個(gè)醫(yī)院好？中山東方泌尿?qū)？漆t(yī)院溫馨提示：陽(yáng)痿這種疾病其實(shí)也是比較容易預(yù)防的一種疾病，但中老年一定要注意了解的一點(diǎn)是，一些中老年常見(jiàn)的疾病都可以引起陽(yáng)痿的發(fā)病，比如，高血壓，以及糖尿病都是常見(jiàn)的病因，一定要注意警惕。