石岐男性陽(yáng)痿？正所謂“致病不如防病”，性功能存在問(wèn)題，不單影響心情，還影響一系列的家庭問(wèn)題。男性朋友要時(shí)刻注意，做好陽(yáng)痿的防治工作。那么陽(yáng)痿預(yù)防常識(shí)有哪些？下面看看中山東方泌尿?qū)？漆t(yī)院專家對(duì)此問(wèn)題進(jìn)行的介紹，供大家參考。

 

　　那么陽(yáng)痿預(yù)防常識(shí)有如下幾點(diǎn)：

 

　　一、戒除不良的生活規(guī)律和習(xí)慣：改掉傷性的習(xí)慣，少抽煙、不酗酒、戒賭、盡量不要熬夜，保持充足而且有效的睡眠。

 

　　二、合理控制性欲，不要過(guò)度縱欲。要充分自信，相信自己的性機(jī)能是正常的，不要盲目地進(jìn)補(bǔ)所謂壯陽(yáng)藥。

 

　　三、適當(dāng)鍛煉身體。研究發(fā)現(xiàn)，每周進(jìn)行2次健身、跑步或打球的男人，所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運(yùn)動(dòng)的男性要高。

 

　　四、謹(jǐn)慎用藥。避免服用或停止服用可能引起陽(yáng)痿的藥物。積極治療可能引起陽(yáng)痿的各種疾病。當(dāng)陽(yáng)痿發(fā)生時(shí)，應(yīng)向醫(yī)生介紹全部疾病及其發(fā)展變化的情況，以有助于早期治療。切忌隱瞞病情。

 

　　五、重視日常的生活飲食調(diào)理。多吃一些對(duì)于身體有益的食物。平時(shí)多吃新鮮的水果和蔬菜。

 

　　石岐男性陽(yáng)痿？中山東方泌尿?qū)？漆t(yī)院溫馨提示：綜上所述內(nèi)容的詳細(xì)介紹，男性朋友可以按照以上方法做好疾病的預(yù)防工作，男性朋友千萬(wàn)不要因?yàn)橛X(jué)得沒(méi)有面子而不愿意了解這些，這些常識(shí)與男性的身心健康關(guān)系緊密，所以男性朋友是很有必要了解的，當(dāng)出現(xiàn)此類疾病時(shí)，應(yīng)該盡早到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診斷治療，從而達(dá)到的治療效果。