石岐治療陽(yáng)痿哪家好？中山東方泌尿?qū)？漆t(yī)院專(zhuān)家指出，中年男性由于由于長(zhǎng)年喝酒抽煙，工作勞累，生活不規(guī)律，所以更容易患上陽(yáng)痿。為了自身健康，男性應(yīng)該改善自己得生活習(xí)慣，并到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，中年男性依舊能雄心勃勃。在患上陽(yáng)痿后，除了接受科學(xué)治療外，中年男性應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？

 

　　一、戒除不良的生活規(guī)律和習(xí)慣

 

　　(1)改掉“傷性”的習(xí)慣，少抽煙、不酗酒、戒賭、盡量不要熬夜，保持充足而且有效的睡眠。

 

　　(2)避免縱情縱欲，許多中年男性性欲強(qiáng)，長(zhǎng)時(shí)間縱欲也會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿，要形成健康和諧的性生活。

 

　　二、好心態(tài)才有好性趣

 

　　(1)心態(tài)的調(diào)整：在日常生活中要保持性格開(kāi)朗、胸襟開(kāi)闊，并保持一定的幽默感;

 

　　(2)性心理狀態(tài)的調(diào)整：要充分自信，相信自己的性機(jī)能是正常的，不要盲目地進(jìn)補(bǔ)所謂“壯陽(yáng)藥”。

 

　　三、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

 

　　(1)游泳增強(qiáng)耐力。這能直接鍛煉到性生活中運(yùn)用較多的部位，如雙臂、雙腿、腰腹等，還能增強(qiáng)人的耐力。

 

　　(2)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腹部、臀部的肌肉彈性。運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腹部、臀部的肌肉彈性，做愛(ài)時(shí)比以前更加容易使女方達(dá)到高潮。這對(duì)增進(jìn)夫妻性生活之快感非常有益。而在運(yùn)動(dòng)中，尤其以游泳、慢跑、登山助性有效。

 

　　石岐治療陽(yáng)痿哪家好？中山東方泌尿?qū)？漆t(yī)院專(zhuān)家提示：男性患上陽(yáng)痿后不必覺(jué)得羞于啟齒，首先要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，另外在生活中也要十分注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不論哪個(gè)年齡段得男性，一旦出現(xiàn)陽(yáng)痿癥狀，科學(xué)治療才是關(guān)鍵。